.

Tienes Gastritis?: Conoce los remedios caseros para combatirla aquí

Sabemos que es un mal que aqueja a gran parte de la población, por eso aquí te dejamos los remedios naturales contra la desagradable gastritis.

La gastritis es una inflamación de la mucosa del estómago que puede ser de tipo agudo, de aparición rápida y resolución en pocos días, o de tipo crónico, en cuyo caso puede persistir durante años y producir úlcera péptica.

Pero para prevenir, aquí te damos soluciones caseras, que están lejos de las pastillas y jarabes.

AGUA CON LIMÓN: Pones jugo de limón disuelto en agua tibia. Así el estómago detectará mucha acidez y dejará de producir jugos gástricos, que son los que producen el dolor.

TÉ DE LINAZA: Agrega una cucharadita de semillas de linaza a un vaso de agua y dejas reposar por 12 horas. Luego lo cuelas y bebes el agua.

GELATINA SIN SABOR: Bebe en ayunas una tacita de gelatina sin sabor, al mediodía y en la noche antes de acostarte, repite el procedimiento.

JUGO DE REPOLLO: Licúa unas hojas de repollo en media taza de agua y lo bebes en ayuna.

LICUADO DE ZANAHORIA, PAPA Y APIO: Prepara un licuado con una zanahoria, 1/2 papa grande y 2 ramitas de apio. Todos deben estar crudos. Luego bebes este licuado cada mañana en ayunas durante uno o dos meses.

cuchareando.cl

 

{ Comments on this entry are closed }

.

Una proteína presente en los probióticos que mejora la inflamación intestinal

Investigadores del Vanderbilt University Medical Center, en Estados Unidos, han descubierto que una proteína de algunas bacterias beneficiosas que se encuentran en los yogures y algunos productos probióticos puede ofrecer en solitario una nueva opción terapéutica contra las enfermedades inflamatorias intestinales (EII).

En concreto, y según las conclusiones de la investigación que publica el ‘Journal of Clinical Investigation’, han observado que la proteína p40 era efectiva en modelos animales con colitis ulcerosa, ya que favorece el crecimiento de las células epiteliales intestinales y reduce la respuesta inflamatoria que acaba con las células intestinales.

De hecho, los investigadores demostraron que el consumo oral de dicha proteína en ratones previene la colitis en diferentes variedades de la enfermedad.

Muchas de las bacterias que habitan en el intestino, que forman lo que se conoce como el “microbioma humano”, son útiles para el organismo ya que ayudan a digerir ciertas sustancias, producir vitaminas y combatir las bacterias más peligrosas.

El problema es que, en ocasiones, la falta de comunicación entre estas bacterias y la pared intestinal puede favorecer la aparición de diferentes trastornos como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn, que afectan ya a 1,4 millones de personas en Estados Unidos.

Algunas bacterias como el ‘lactobacillus rhamnosus GG’ (LGG), se utilizan habitualmente en la producción de yogures y suplementos nutricionales como los probióticos, en un intento de prevenir estos trastornos intestinales y otros más leves como la diarrea, si bien los resultados obtenidos no han generado grandes mejoras.

Sin embargo, el investigador Fang Yan, autor de este hallazgo, comenzó en 2001 a estudiar dicha bacteria y, pese a las dudas iniciales sobre su eficacia, demostraron que prevenía la apoptosis o suicidio celular de las células epiteliales inducida por la inflamación, identificando dos proteínas específicas (la p75 y la p40) como auténticas culpables de tales beneficios.

En la investigasción actual, Yan investigó los mecanismos por los cuales una de estas proteínas, p40, previene y trata la colitis, para lo que primero se valió de varias pruebas en el laboratorio para determinar que dicha proteína activa el receptor del factor de crecimiento epidérmico (EGFR), crítico para la supervivencia y el crecimiento celular.

La activación del EGFR protege a las células epiteliales de dos maneras: mediante la prevención de la apoptosis y la inflamación inducida por la interrupción de las “uniones estrechas” entre las células epiteliales, que forman una barrera que evita que las sustancias tóxicas y patógenos del torrente sanguíneo.

Para probar la eficacia de la proteína aislada en modelos animales, los investigadores desarrollaron una especie de gel para su administración, que le permitía llegar al colon sin verse afectado por los ácidos estomacales y las enzimas digestivas.

EFICAZ EN DIFERENTES VARIEDADES DE LA ENFERMEDAD

En tres modelos diferentes de inflamación intestinal, Yan y su equipo demostraron que la p40 consigue prevenir y tratar la lesión intestinal y la colitis aguda.

Este estudio es uno de los pocos que ha conseguido identificar y utilizar moléculas individuales de estas bacterias para convertirlos en potenciales agentes terapéuticos, lo que puede ofrecer más ventajas que el uso de toda la bacteria.

“Una es la biodisponibilidad”, ha explicado Yan, ya que “cuando uno ingiere bacterias vivas, a través de los yogures, no significa el 100% vayan a estar activas en el organismo”.

Otra ventaja es la seguridad ya que, aunque ésta y otras bacterias son seguras para la mayoría de los ciudadanos, “en pacientes con deficiencias inmunológicas podría ser un problema, ya que puede inducir una respuesta inmune anormal”, señaló.

 

 

{ Comments on this entry are closed }

.

El ejercicio físico reduce el riesgo de pólipos cancerosos en el intestino

Las personas que llevan una vida activa tienen hasta tres veces menos probabilidades de desarrollar pólipos que conduzcan al cáncer intestinal, de acuerdo con un estudio.

El informe es una síntesis de 20 investigaciones previas que examinaban la relación entre el ejercicio físico y el desarrollo de grandes pólipos.

El trabajo llevado a cabo por los científicos de la escuela de Medicina de la Universidad de Washington, en Saint Louis, Estados Unidos, concluyó que las personas que hacen ejercicio tienen un 16% menos de probabilidades de desarrollar pólipos intestinales y un 30% menos de posibilidades de sufrir de pólipos avanzados.

Los pólipos, conocidos también como adenomas, son excrecencias en el intestino y, aunque no son cancerosos, pueden devenir en tales en el largo plazo.

.

{ Comments on this entry are closed }

 

La gastritis puede ser causada por aspectos psicológicos

guiamedica.hn.-Johana Reyes

Algunas personas se quejan de un ardor o sensación de que se queman dentro del estómago, este es el síntoma característico de la gastritis. Se puede tratar con medicina alternativa.

El médico y especialista en medicina alternativa, Luis Caballero, comenta que la gastritis es una enfermedad del sistema digestivo, en especial del estómago.

Esta enfermedad tiene múltiples causas, entre las más comunes están: el origen psicógeno, que tiene que ver con aspecto emocional; de origen bacteriana producido por el helicobacter pirole, y también, por aspectos médicos y trastornos alimenticios. “Las más comunes en nuestro medio son por bacteria y psicógeno”, asegura.

Molesto

Los síntomas que padece el paciente son: sufre de dolor en la boca del estómago o puede irradiarse a la zona lateral del abdomen.

Además, tiene una sensación quemante y que tiene más hambre. En algunas personas provoca náuseas o vómito. “En algunos pacientes pueden tener mucho dolor y la gastritis es mínima, es cuando surge la gastritis psicógena”, expresa el especialista.

El médico establece que la enfermedad se va a detectar por medio de exámenes específicos como endoscopia, examen de sangre y eses para detectar si sufre de la bacteria helicobacter pirole, explica Caballero.

“Con la ayuda de la endoscopia es que se puede detectar la gastritis y hasta un cáncer”, asegura.

Especial

Caballero comenta que el tratamiento dependerá de qué tipo de gastritis sufre la persona.

Si es provocada por la bacteria helicobacter pirole, se debe establecer un tratamiento que pueda eliminarla, “existe un tratamiento convencional con antibióticos e inhibidores de bomba.

Puede usar la medicina alternativa; existe un tratamiento especial a base de extracto de semillas de naranja que pueden eliminar la bacteria”, asegura.

Además del tratamiento el paciente debe hacer cambios de estilo de vida. Caballero indica que se deben hacer cambios alimenticios como disminuir alimentos que producen a gastritis. Para evitarla

no debe consumir pimienta, frijoles, café, alcohol, tabaco, cítricos, alimentos picantes como encurtido, vinagre, chile natural o procesado.

Caballero comenta que se pueden usar varias plantas que pueden neutralizar el exceso de ácido que produce la enfermedad.

Entre las que puede consumir está el jugo de papaya en ayunas, por 30 días, y el consumo de la sábila que ayuda a reparar el estómago.

¿Cómo alimentarse?

1. Preparación: los alimentos deben realizarse en cocciones sencillas: plancha, grill, horno, hervidos. Se pueden consumir pasta, arroz, patata y pan blanco.

2. Natural: las verduras se deben cocer sin piel. En el caso de las frutas cocidas, en compota y en conserva. Carnes magras, pescados y clara de huevo.

{ Comments on this entry are closed }

.

Tres tipos de flora intestinal

En los intestinos de todas las personas habitan millones de bacterias que protegen al sistema digestivo y que lo ayudan a procesar los alimentos. Esto ya se conoce e incluso se sabe que un total de mil especies distintas son las que habitan en esa parte del cuerpo.

Lo nuevo ahora es lo descubierto por unos investigadores del Laboratorio Europeo de Biología Molecular (EMBL), en Heidelberg, Alemania. Encontraron que existen al menos tres tipos de flora intestinal distintos, determinados por ecosistemas diferentes, cada uno con una especie de bacteria dominante.

Para los científicos, que publicaron el hallazgo en la revista Nature, en el futuro, determinar qué tipo de flora intestinal tiene una persona podría ser útil para encontrar la causa de un problema de salud específico.

Por el tipo de bacterias que habitan en el intestino, condicionan la absorción de los nutrientes, cómo se procesan los alimentos y cómo el organismo se defiende de las infecciones.

Así, el tipo de ecosistema en el intestino nos podrá indicar si esa es la causa de una intolerancia en particular (por ejemplo, al trigo o la lactosa); o si la persona tiene una pobre absorción de ciertos nutrientes y por eso enfermó.

laprensagrafica.com

.

{ Comments on this entry are closed }

 

Para lograr el mejor efecto, tome los medicamentos para la acidez antes del desayuno

Demasiados pacientes ignoran que el momento en que se toman es clave para el tratamiento, halla un estudio

healthfinder.gov.-Por Kathleen Doheny

Muchas personas con acidez no toman sus medicamentos contra el ácido en el momento correcto, lo que hace que los fármacos sean menos efectivos y que se desperdicie el dinero, según una investigación reciente.

Apenas alrededor de un tercio de los que compran estos medicamentos (como Nexium, Prevacid y Prilosec) sin receta los usaban adecuadamente, en comparación con poco menos de la mitad de aquellos a quienes el médico de cabecera les recetó los fármacos. Los que recibieron la receta de un gastroenterólogo eran los más propensos a usar los medicamentos como se debe, ya que siete de cada diez los tomaban de forma adecuada, según el estudio.

Estos medicamentos se activan una vez entran al cuerpo, apuntó el autor principal del estudio, el Dr. M. Michael Wolfe, gastroenterólogo y presidente del departamento de medicina de MetroHealth System. “Para activar el medicamento, debe comer. Por esa razón, tómelo antes del desayuno. Si no toma el medicamento de forma adecuada, no le va tan bien”, advirtió Wolfe.

A pesar de que las etiquetas avisan a los usuarios que tomen los medicamentos antes del desayuno, la gente no sigue esas indicaciones, lamentó. Los que no toman los medicamentos de forma adecuada “están desperdiciando el dinero, no se están sintiendo bien y no están obteniendo alivio para los síntomas”, añadió Wolfe.

El estudio aparece en la edición de junio de la revista The American Journal of Gastroenterology.

La acidez es una sensación dolorosa que a veces parece quemar justo debajo del esternón, que el 44 por ciento de los adultos de EE. UU. experimentan al menos una vez al mes. Alrededor del 7 por ciento tienen acidez a diario. Una acidez frecuente podría indicar una afección conocida como enfermedad del reflujo gastroesofágico, o ERGE. La comida y el ácido del estómago se devuelven, o refluyen, al esófago. El reflujo puede dañar el esófago y provocar problemas graves con el tiempo.

Los costos directos relacionados con el ERGE, que incluyen a los medicamentos para reducir el ácido, superan los 10 mil millones de dólares cada año en Estados Unidos, según la información de respaldo del estudio.

Los medicamentos observados en este estudio son de una clase de fármacos conocidos como inhibidores de la bomba de protones. Funcionan al reducir la cantidad de ácido estomacal que se produce, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. A diferencia de los antiácidos, como Tums o Rolaids, los inhibidores de la bomba de protones no ofrecen un alivio inmediato de los síntomas de acidez. Los medicamentos ameritan unos 7 días de tratamiento continuo para llegar a su potencial máximo de supresión del ácido, anotó el estudio.

Wolfe y sus colaboradores encuestaron a 610 pacientes que usaron medicamentos para la acidez debido a la ERGE. De ese grupo, 190 recibieron una receta para un medicamento contra el ácido de un gastroenterólogo, y 223 recibieron una receta de su médico de cabecera. Los 197 restantes compraron medicamentos para el ácido de venta libre.

A los que recibieron recetas para los medicamentos de su gastroenterólogo les fue mejor, anotó Wolfe, ya que el 71 por ciento tomaban los medicamentos de forma adecuada. Apenas el 47 por ciento de los que recibieron la receta de su médico de cabecera los tomaban de forma adecuada. Y apenas el 39 por ciento de los que los compraron sin receta los usaron de forma adecuada, hallaron los investigadores.

En un estudio anterior, apenas un tercio de los médicos de cabecera les dijeron a los pacientes que tomaran los medicamentos antes de las comidas, pero casi todos los gastroenterólogos lo hicieron, según el informe.

En su estudio, Wolfe halló que la gravedad y la frecuencia de los síntomas eran mejores entre los que recibieron la receta del fármaco de un gastroenterólogo en comparación con el médico de cabecera.

“Si tiene acidez frecuente, sufre de una enfermedad, la ERGE”, planteó Wolfe. “Y de verdad debe consultar al médico y no tratarse usted mismo”, explicó.

El Dr. John Lipham es director del Centro de Salud Digestiva de la Facultad de Medicina Keck de la Universidad del Sur de California. Lipham revisó los hallazgos, pero no participó en el estudio.

“Es algo que sabemos desde que estos medicamentos salieron, que funcionan mejor si los toma más o menos 30 minutos antes de una comida”, dijo Lipham.

Pero el nuevo estudio ofrece datos de respaldo para lo que algunos expertos saben por experiencia, apuntó.

Lipham dijo que el estudio es el primero, hasta donde sepa, que muestra una diferencia en el hecho de tomar un medicamento correctamente dependiendo de quién lo recetó.

Tanto Wolfe como Lipham hallan que los pacientes con frecuencia creen que los inhibidores de la bomba de protones funcionan igual que los antiácidos, que se deben tomar cuando la acidez ataca.

“Pero estos medicamentos [inhibidores de la bomba de protones] no funcionan así”, aseguró Lipham. “Deben ser estimulados por el ácido y deben acumularse en el sistema. Hay que tomarlos a la hora adecuada cada día, y también se deben tomar todos los días para que rindan su máxima efectividad”.

En cuanto al motivo de que los médicos no les digan a sus pacientes cómo utilizar estos fármacos, Wolfe especuló que quizá los médicos de atención primaria estén demasiado ocupados y no tengan el tiempo para leer toda la literatura farmacológica.

La moraleja es que “se trata de educación”, dijo Wolfe. Tanto médicos como consumidores deben sacar el tiempo para informarse sobre los fármacos.

Idealmente, dijo Wolfe, se debe tomar el medicamento en la mañana, y entonces “comer algo que haga que el estomago produzca ácido, como proteína, un huevo, un trozo de queso, un yogurt”. Para los que odian el desayuno, aconseja tomar un vaso de leche o al menos una taza de café.

{ Comments on this entry are closed }

.

Cuidar la alimentación es el primer paso para mantener la salud digestiva, según expertos

(EUROPA PRESS) -

Cuidar la alimentación es el primer paso para mantener la salud digestiva, según señalan expertos del programa de nutrición y salud  NUSA, que con la colaboración la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD), han desarrollado la Pirámide del Bienestar Digestivo, una nueva herramienta que pretende ayudar a mantener un aparato digestivo saludable.

En la base de la pirámide se encuentran las hortalizas frescas y las frutas con piel  que son altamente recomendables por su alto contenido en fibra, y deben consumirse diariamente. Asimismo, los cereales integrales y las legumbres se recomienda tomarlos cada dos días.

En la pirámide también se incorporan los lácteos fermentados, como yogures y leches fermentadas con bifidobacterias, que consumidos a diario ayudan a mejorar las molestias digestivas.

Además, señalan que tan importante como seleccionar bien los alimentos, es la forma de cocinarlos, siendo preferible cocinar al vapor, al horno, a la plancha o en wok.

Por otro lado, la pirámide recomienda tener una vida activa y hacer ejercicio físico diariamente, como caminar durante media hora, es fundamental para mantener un peso adecuado, ayudar a mejorar las digestiones pesadas y a regular el tiempo de tránsito.

En tercer lugar, según indican los expertos que han participado en la elaboración de la pirámide, aconsejan respetar los horarios de las comidas y en adquirir el hábito de ir al baño cada día siempre a la misma hora. Dedicar entre diez o quince minutos después de las comidas para ir al baño en un ambiente relajado, se convierte en una sana rutina para un buen tránsito intestinal.

Por último, aconseja beber como mínimo dos litros de agua al día, asimismo evitar, en lo posible, el exceso de estrés y no fumar. Y, en el caso de las personas mayores, el presidente de FEAD, Manuel Valenzuela, destaca que hay que tener especial cuidado con el estreñimiento.

“Los alimentos como la fruta, las legumbres y las hortalizas, junto a los alimentos integrales, aportan la fibra necesaria. Además, es conveniente la toma diaria de leches fermentadas con bífidobacterias que han demostrado su eficacia en el control del tránsito intestinal y el bienestar digestivo”, añade Valenzuela.

europapress.es

 

{ Comments on this entry are closed }

 

Cómo controlar los ruidos del estómago

nosotras.com

A todas nos ha pasado. Estamos trabajando y, de repente, la sensación de hambre se apodera de nosotras. ¿Nuestra primera reacción? Buscar rápidamente algo de comida para calmar el estómago pero ¿qué pasa si no hay nada para comer? Lo más habitual suele ser intentar disimular: carraspear para evitar que se oigan los ruidos del estómago, beber mucha agua para engañar a nuestra barriga… Sin embargo, estos trucos pocas veces funcionan. Nuestro estómago sigue gruñiendo sonoramente y no tiene ninguna intención de callar.

Realmente se trata de una situación muy embarazosa en la que es inevitable mirar hacia nuestro alrededor para observar si alguien se ha dado cuenta.

Para evitar pasar estos malos momentos, desde Nosotras.com queremos compartir con vosotras algunos trucos que os ayudarán a controlar y eliminar los ruidos del estómago.

1. No pensar en comida: un truco obvio pero que va bien recordar es que cuando vuestro estómago haga ruidos extraños porque tiene hambre, no penséis en comida porque esto no hará más que dificultar el momento. Intentad disipar vuestra atención y pensar en otro tipo de cosas.

2. Beber mucha agua: una buena manera de llenar el estómago cuando no hay comida es beber agua. De esta manera, conseguiréis que vuestro estómago permanezca silencioso.

3. Reducir el nerviosismo: el estrés o la ansiedad puede provocar que suspiremos con frecuencia y, por consiguiente, que traguemos más aire del necesario. Este aire retenido en el estómago puede generar ruidos extraños. Si queréis evitar este tipo de ruidos, intentad relajaros y seguir ejercicios de meditación.

4. Eructar de forma consciente: una buena manera de hacer callar a vuestro estómago es mediante los eructos. Aunque no es la forma más educada de hacerlo, es muy útil en muchas ocasiones. Cuando vuestro estómago se queje haciendo ruidos incontrolables, eructar a voluntad manteniendo la boca cerrada para que nadie se percate de lo sucedido. De esta manera, conseguiréis liberar el exceso de aire de vuestro organismo que provocaban los ruidos estomacales.

{ Comments on this entry are closed }

Estadisticas

Productos Herbalife para El Peru .